Hafta sonu biraz fazla uyumak kalbi koruyabilir: Araştırma ideal süreyi açıkladı
Kore Üniversitesi’nden Nawon Lee ve ekibi, 2016‑2023 yılları arasında 40 727 yetişkinin verilerini analiz ederek hafta içi uyku eksikliğinin hafta son
Etiket: uyku
Derin uyku Alzheimer’ı yavaşlatıyor
Bir uluslararası ekip, hafif ve orta evre Alzheimer hastalığı tanısı konmuş 60 yaş ve üzerindeki 60 katılımcının gece boyunca beyin…
Hafta sonu uykusuna dair yeni araştırma: 1 saat 27 dakika detayı
Hafta sonu 1 saat 27 dakika ek uyku, yüksek tansiyon riskini azaltma potansiyeline sahip olduğu yeni bir çalışmada ortaya kondu.…
Uyku süresinde şaşırtıcı sonuç: Fazlası da azı da vücudu daha hızlı yaşlandırabilir
Columbia Üniversitesi Radyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Junhao Wen ve ekibi, Nature dergisinde yayımlanan çalışmasında, yaklaşık yarım milyon UK Biobank